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1、一碗米饭的热量大约为116大卡一碗面条的热量大约为284大卡一碗稀饭的热量大约为58大卡另注一碗方便面的热量大约相当于一碗米饭加一碗面条,在400大卡以上请注意,面食相比米饭更容易导致体重增加,希望我的回答对你有...