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窝窝头主要由玉米面黄豆面和小米面等混合制成,虽然它们也富含纤维,但窝窝头的热量通常会高于单一成分的玉米每100克窝窝头大约含有220250卡路里,具体热量取决于制作时所使用的原料比例窝窝头可能加入糖油等成分,增加了热...