水果玉米热量多少大卡

水果玉米的热量与普通玉米相当，约为100克195大卡虽然水果玉米的热量较高，但其富含纤维维生素和矿物质等营养成分，适量食用对身体有益同时，烹饪方式也会影响食物的热量，建议选择健康的烹饪方式，如蒸煮或烤，避免油炸等高热...

阅读全文 admin 16 次浏览 2025-04-11 资讯