正常走路一万步多少卡路里

每天一万步消耗多少卡路里走一万步大约消耗240～300大卡的热量，所消耗的热量相当于总摄入热量的17对于大部分人来讲，除去正常生活所需消耗的热量约1500~1700大卡，每日走一万步正好能将多余的热量消耗掉徒步的速率...

阅读全文 admin 17 次浏览 2025-04-11 资讯