如果是生燕麦片，需要煮20分钟左右才能煮熟 如果是快煮，一般煮35分钟 如果是即食的，还需要在沸水中浸泡3分钟软化 因此，无论上述哪种燕麦片，都不能用冷牛奶浸泡或软化 人体如果吃用冷牛奶泡过的燕麦片，很容易引起消化不良，所以一般不建议用冷牛奶冲泡燕麦片不过如果买了可以直接吃的。

2如果我们想要用冷牛奶来冲泡快食燕麦片的话，那就需要将燕麦片和牛奶一起倒入锅中熬煮，通常情况下只需要三分钟的时间燕麦片就完全熟了，煮好后我们还可以根据自己的喜好往碗中添加草莓葡萄干等物。

冲泡比例一般来说，燕麦片与冷牛奶的比例可以根据个人喜好调整如果喜欢浓稠口感，可以减少牛奶的量如果喜欢稀薄一些，可以增加牛奶的量常见的比例是1份燕麦片对应23份牛奶充分浸泡将燕麦片倒入碗中，加入冷牛奶后，用勺子搅拌均匀然后让燕麦片在牛奶中浸泡一段时间，至少510分钟，让燕麦。

方法将即食燕麦片直接倒入装有冷牛奶的碗中操作无需加热，只需浸泡几分钟，待燕麦片变软后即可食用快熟燕麦片方法由于快熟燕麦片需要一定的烹饪时间才能变软，因此不建议直接用冷牛奶冲泡操作应将燕麦片和牛奶一起倒入锅中，用小火熬煮约三分钟，直至燕麦片完全熟透煮好后可根据个。