当手机不在身边时，您可以正常使用下面的功能查看时间佩戴手环记录运动情况佩戴手环监测睡眠情况闹钟提醒久坐提醒然后首次使用，需要先下载华为运动健康App，连接手环和手机同步数据成功后才能使用手环查看时间运动监测等功能，然后若长时间不连接手机，手环时间可能存在偏差，可以通过回连手机重新。

华为智能手环使用说明一开机与绑定 1 手环充电后默认开机，触摸屏幕即可点亮2 下载并安装华为健康APP，通过手机蓝牙将手环与手机连接二日常操作 1 屏幕触控手环屏幕支持触控操作，滑动或点击即可2 功能选择通过滑动或点击屏幕选择不同的功能，如计步心率监测睡眠监测等3 应用。

长按开机首先，长按智能手环的侧边按钮或指定开机键，直到屏幕亮起，表示手环已开机下载APP在手机应用商店搜索并下载与智能手环相匹配的应用程序如华为穿戴小米运动等，确保手机与手环的品牌相匹配蓝牙配对打开手机蓝牙功能，并运行已下载的APP根据APP提示，选择“添加设备”或“开始配对。

1首次使用时，请长按手表功能键下键直到手表开机，选择手表语言后停留度在手表配对二维码界面若手表电量不足，请将手表置于充电底座上充电至20%以上2若手机未安装健知康App，请扫描手表展示的二维码，下载并安装手机HeyTap健康App安装完成后请打开健康App，点击管理页的 “添加设备”卡片或右。

3使用久了之后，需要给手环充电，只要将手环主体背后的两块铜片和充电器上的两个铜扣相对应，就可以接上5V的充电头充电了，手机的充电头也可以的 #1604最后讲一下怎么让手环和手机相连接同步数据的方法在手机上的应用市场里面下载并安装一个BongAPP，打开手机的蓝牙功能，搜索到Bong3HR配件。

先给手环充充电嘿，拿到新手环后，记得先打开包装盒，把手环主机头取下来，插到USB接口上充半小时电哦电脑USB接口就挺好，如果用手机充电插头，记得选5V1A的，充电时别按手环按键，不然它可能会复位，没法开机啦下载手环APP然后啊，到你手机上找个应用商店，下载安装手环配套的APP，这个可是。

华为运动手环的使用方法如下组装手环购买华为运动手环后，撕去外包装将手环主体和表带正确组装在一起下载并安装APP在手机应用商店搜索并下载“华为手环”APP安装完成后，开启手机的蓝牙功能绑定手环打开华为手环APP将运动手环靠近手机在APP界面点击匹配按钮，等待十几秒后，手环与手机即可。

将手环佩戴在腕骨附近，保持一指距离 轻按两次手环屏幕上的按钮，开始心率测量，结果将实时显示8 在跑步中使用手环 开始跑步前，按一次按钮以进入跑步界面 长按按钮，手环进入跑步模式 跑步结束，再次长按按钮退出跑步模式 通过“华为穿戴”App查看跑步记录和相关信息9 华为运。

智能手环的使用说明如下1 **开机与配对**首先，长按手环的电源按钮通常位于手环的一侧或底部开机随后，根据手环的提示，在手机应用商店下载并安装相应品牌的手机应用程序通过蓝牙功能，将智能手环与手机进行配对，建立连接2 **设置个人资料**打开智能手环的手机应用程序，并在个人资料。