1樱桃中热量其实不是很高，每100克樱桃可食用部分，含有大约66大卡的热量樱桃含有丰富的铁元素，可以增强造血功能，补血养血，提高气色，美容养颜含有丰富的维生素C，可以抗氧化，防止黑色素沉着，美白淡斑，延缓衰老2樱桃中纤维素含量也很高，可以促进肠蠕动，加速体内毒素和垃圾的排出，防治便秘。

樱桃的热量算是比较高的每100克樱桃的热量是66千卡，这在水果中算是偏高的热量了樱桃吃起来甜，这也是它热量相对较高的一个原因，毕竟很多甜滋滋的水果热量都不低呢樱桃除了热量稍高，它的营养价值也很丰富，比如铁的含量特别高，维生素A和胡萝卜素的含量也比很多常见水果要多所以呀，虽然樱桃。

樱桃的热量不高，不属于高热量水果以下是关于樱桃热量及其相关特性的详细解答一热量含量 樱桃的热量相对较低，每100克樱桃可食用部分仅含有大约66大卡的热量这一数值远低于许多其他水果，如榴莲牛油果等，因此樱桃不属于高热量水果二营养价值 铁元素丰富樱桃含有丰富的铁元素，这对于增强造。

樱桃热量高不高 樱桃的热量是比较低的，虽然它其他的营养含量很高，但是所含有的热量却非常的少，经过测定每100克樱桃中含有的热量大概在46大卡，这个数字跟其他的水果相比的话是非常低的，所以平时吃樱桃是不要担心会带来肥胖的不仅不会造成肥胖，还会帮助起到减肥的作用，所以如果想要减肥的人是比较。

苹果热量相对较高，每100克苹果含有约52大卡的热量相比之下，每100克樱桃的热量约为46大卡，而一颗樱桃的热量大约是4大卡值得注意的是，这样一颗樱桃的热量，我们只需步行约3分钟就能全部消耗掉除了苹果和樱桃，牛奶和面包的热量也值得关注每100克牛奶含有54大卡的热量，而每100克面包的热量则。

樱桃热量高吗 不高樱桃色泽鲜艳，味道甜美，其中含有丰富的糖分蛋白质维生素以及铁钙磷钾等多种矿物成分，是一种营养价值很高的水果，在每100克可食部分中其热量约为46大卡，比大多数水果的热量都要低，所以 樱桃属于一种低热量水果晚上吃樱桃会胖吗 适量食用不会胖樱桃中大部分都是。

苹果和樱桃的热量比较苹果的热量较高，每一百克含有五十二大卡的热量相比之下，樱桃的热量较低，每一百克樱桃大约含有四十六大卡的热量，而一颗樱桃的热量大约是四大卡这意味着，消耗一颗樱桃的热量只需要走路三分钟左右其他食物的热量对比与苹果樱桃相比，牛奶和面包的热量更高每一百克牛奶。

樱桃是一种低热量水果，每100克所含热量约为46大卡这种水果色泽鲜艳，味道甜美，不仅拥有丰富的糖分和蛋白质，还富含维生素以及铁钙磷钾等多种矿物成分，是一种营养价值很高的水果樱桃的热量远低于大多数水果，因此适合追求健康饮食的人群食用不仅如此，樱桃还含有丰富的抗氧化剂，如花青素和类。

苹果每百克含五十二大卡，牛奶含五十四大卡，而面包的热量更是高达三百多大卡因此，食用樱桃不易导致发胖，成为追求健康饮食者的理想选择然而，尽管樱桃热量低，也不应过量食用虽然它不会导致体重增加，但过量食用可能引发其他不良反应因此，切勿将樱桃视为单一的减肥工具在享受樱桃带来的美味与营养。

樱桃是高热量水果，每100克樱桃66千卡有些水果吃起来甜滋滋的，其实含糖量不超过10%，热量每100克不超过36千卡，比如西瓜草莓木瓜杏也有些水果吃起来不怎么甜，甚至还很酸，含糖量却不少，比如火龙果山楂人参果百香果尤其是山楂，明明吃起来酸酸的，含糖量却超过20%，每100克。

樱桃和香蕉两个之间香蕉的热量高每100克樱桃中热量约为46大卡，而每100克香蕉可食用部分的热量为93大卡吃水果补充维生素的同时也能减肥，但是不是每种水果都有减肥功效，因为热量不同，在减肥期间不宜大量食用热量高的水果。

樱桃不是高热量水果因为，每一百克的樱桃中，所含的热量大概是四十六大卡樱桃色泽鲜艳，味道甜美，其中含有丰富的糖分蛋白质维生素以及铁钙磷钾等多种矿物成分，是一种营养价值很高的水果在每100克可食部分中其热量约为46大卡，比大多数水果的热量都要低，所以樱桃属于一种低热量水果。

每100克的大樱桃热量约为46大卡，热量并不高樱桃中的营养元素非常丰富，含有很多矿物质，维生素和微量元素，脂肪含量很低适量吃樱桃可以补充必须的营养物质，不会造成脂肪和热量过多大樱桃的热量 大樱桃中的果酸果糖纤维素含量比较丰富，适量的吃一些大樱桃对人体有益处，一般建议樱桃一次吃10颗。

樱桃的热量高不高 1一般情况下，每100克樱桃的可食用部分中，含有大约66大卡的热量，和一般水果比起来热量要低一些，所以樱桃的热量不高，适量食用对身体有好处2樱桃中含有大量的维生素和矿物质，适量的吃樱桃，不但可以增强人体的免疫力，起到对抗自由基的作用，还可以起到增强免疫力，促进新陈。

每100克樱桃的热量约为63千卡樱桃并不是一种高热量的食物，里面会含有多种营养物质，对于个人的健康会有帮助在减肥的时候，可以吃，但是如果有糖尿病，建议每天吃樱桃的数量需要有效控制在10个左右，不要多吃樱桃的种类樱桃是一种比较常见的李属植物，这是一种小型的果实，会拥有着多种不一样的。