短跑怎么跑会更快

在短跑比赛中，起跑是至关重要的一环选手们通常采用蹲踞式起跑，这是为了降低身体重心，提高反应速度起跑时，身体需保持紧绷，注意力高度集中，一旦枪声响起，迅速爆发力量，冲向前方在加速跑阶段，选手需将身体向前倾斜，重心放在前...

阅读全文 admin 3 次浏览 2025-04-19 新闻