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1及时饮水 根据气温的高低,一般人员每天喝15至2升水,高温作业人员每天喝35升水,兼食瓜果和新鲜蔬菜适当摄入盐分,补充因大量出汗导致的电解质流失另外,夏季人体容易缺钾,使人感到倦怠疲乏,含钾茶水是极好的消暑饮品2及...