走一万步消耗多少热量

1按照每小时正常人体活动能量计算应该是300千卡左右，每分钟消耗5千卡的热量如果一个人每天走1万步，用时1小时，消耗的热量是300千卡2按照30分钟计算，可以消耗150千卡热量的计算与行走的路程速度及体重有关在步行过...

阅读全文 admin 21 次浏览 2025-04-07 资讯