游泳一小时消耗多少卡路里

蛙泳作为一种模仿青蛙游泳动作的泳姿，在一小时内可以游过2公里以上的距离，而慢跑则可以在一小时内跑完8公里以上值得注意的是，蛙泳一小时消耗的卡路里相当于慢跑1公里的热量消耗根据参考数据，游泳蝶式一小时消耗938千卡，自...

阅读全文 admin 18 次浏览 2025-04-07 资讯