若尔盖有高原反应若尔盖海拔为3000米至4000米左右，属典型的丘状高原高原反应，即高原病，是人到达一定海拔高度后3000米左右，身体为适应因海拔高度而造成的气压差含氧量少空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应。

4 若尔盖县距离兰州4753公里，距离州府马尔康3224公里，南距成都4692公里5 崇尔乡是若尔盖县北部的一个乡镇，其地形大部分为山地，境内最高点海拔3832米6 冻列乡位于若尔盖县北部，白龙江南岸，地形大部分为高山峡谷境内最高点位于团结村，海拔3300米最低点位于然多村木塘寨，海拔2200。

海拔较高的地区可能引发高原反应，特别是对初次来到高原或者身体条件较差的人来说，需要特别注意例如，热尔大草原的海拔为3468米，其腹地的湖泊如花湖则位于海拔更高的地带若尔盖大草原的平均海拔约为3500米，而红原县的平均海拔则高达4345米总的来说，若尔盖县的海拔对于游客来说，需适当调整，预防。

北部和东南部则为山地，属于秦岭西部迭山余脉和岷山北部尾端，这里地势陡峭，海拔从2400米至4200米不等作为四川通往西北省区的北大门，若尔盖县地理位置独特，四邻分别与甘肃玛曲碌曲卓尼迭部县及阿坝州内阿坝红原松潘九寨沟县接壤黄河与长江分水岭将全县划分为东西两部东西与南北最大距离。