1生物闹钟就是生物体内的一种无形的时钟，实际上是生物体生命活动的内在节律性，它是由生物体内的时间结构序所决定 生物闹钟，简称生物钟2生物钟是每个人都有的3能够在生命体内控制时间空间发生发展的质和量叫生物钟4生物钟有四点功能提示时间提示事件维持状态和禁止功能5。

生物钟是生物体内的一种无形的“时钟”，是生物体生命活动的内在节律性，由生物体内的时间结构序所决定它的作用主要体现在以下四个方面提示时间生物钟能够让人们在一定的时间自动想起需要做的事情例如，设定了第二天早上6点起床，生物钟会在那个时间自动促使人醒来提示事件在遇到某一事件时。

生物钟，亦称为昼夜节律，是指生物体内的一种自然生理现象它使得动植物能够在没有外部时间提示的情况下，依据内在节律进行一系列的生理和行为活动1 来源及机制 生物钟的概念最早由法国科学家贝茨提出，他在研究植物的光周期性时，发现了动物和人类同样存在昼夜节律后续的研究揭示了生物钟是基于细胞。

生物钟，顾名思义，是生物暂讨论动植物所遵循的一个日常规律生物钟的概念不仅局限于人类的作息习惯，即我们通常所说的23时间工作，13时间休息，更是涵盖了所有生命体的生物规律与其说生物钟有什么具体的作用，不如说它是一种必须遵守的准则，是自然界赋予生命体的一种内在规律就拿人类来。

生物钟又称生理钟，是生物体内的一种无形的“时钟”，实际上是生物体生命活动的内在节律性以下是关于生物钟的详细解释内在节律性生物钟是由生物体内的时间结构序所决定的，它能够在生命体内控制时间空间发生发展的质和量这种节律性使得生物体的生命活动能够按照一定的规律进行24小时循环节律。