很多朋友，第一次说分手的时候，感觉天都塌了，心里空荡荡的，怎么都填不满，然后和好，再分，和好再分，到了最后终于累了，慢慢喜欢一个人了，坚持下来突然觉得一个人才好，不用想对方，不用吃醋，不用惦记这个那个，想和谁暧昧和谁暧昧，只是想到过往，还是难受，但是不会在想和好了每每深夜；这样的痛苦可能会随着时间的推移而逐渐淡化，但疼痛感仍会存在，只是不会痛到窒息对于异地恋情侣来说，也许不见面是对他们最好的安排分手后，他们可能永远不会再见面，狠心地说出“分手”这两个字你知道吗给予对方的时间是无法抹去的有时痛苦让人难以呼吸，这大概是心痛的感觉；分手后，大多数人会感到伤心失落孤独和迷茫分手后产生的这种感觉是非常正常的情绪反应当一段感情结束时，无论是主动还是被动分手，都会使人产生负面情绪失去对方的生活，会让人觉得心里空荡荡的，生活似乎失去了重心同时，过去的美好回忆与现实的落差会让人心情低落，对任何事物都提不起兴趣。

男生在提出分手后，通常会经历一系列复杂的心理变化，主要包括解脱感社交享受怀念过去等感受解脱感在分手初期，男生可能会感到一种解脱，庆幸终于结束了这段感情，开始享受单身的自由社交享受紧接着，他们可能会沉浸于与朋友的社交活动中，如游戏聚会等，感到轻松愉快怀念过去随着时间的；感受一失去感 当我们的前任很快就找到了新欢，我们在这场恋爱中的损失已经确定分手之后，前任找到了新的对象，我们才会恍然大悟，原来我们之间并不是什么刻骨铭心的爱情，只是水流过的地面，太阳一出来就流水无痕了这是在分手的失恋之后，再一次体会到失去的感觉感受二失控感 前任很快找到新欢；1分手一个月享受自由 在分手后的第一个月，男生可能会感到一种解脱和自由，因为他们不再受到旧关系的约束这段时间，他们可能会过得非常快乐，专注于个人兴趣和自由生活，不再需要投入精力去维护前一段关系2分手三个月关注旧情 到了分手后的第三个月，男生可能开始不自觉地关注前女友；分手后，感觉因人而异，但通常会有失落伤心孤独等感受一失落感 分手后，人们常常会产生强烈的失落感这是因为，在一段感情中，双方都会投入大量的时间精力和情感，建立起一种特殊的关系当这种关系突然结束，自然而然会产生空虚和无助的感受这种失落感可能伴随着对过去美好时光的怀念和对。

1 分手之初，双方通常会感到极度悲伤回忆往昔也会带来心痛的感觉2 当分手演变成彻底翻脸，内心往往充满了怨恨会开始质疑当初为何会选择对方，认为自己的决定既愚蠢又盲目；1 跟女朋友分手后的感觉是非常痛苦的，不论恋爱时间的长短2 分手后，你会觉得身上仿佛少了些什么，这种感觉既找不到也摸不着3 独自入睡时，你会不断想起和前女友在一起时的片段，导致难以入眠4 即便好不容易入睡，你也可能会在半夜醒来，感觉整晚都没能好好休息5 你会试图提醒自；分手后的感受是复杂多变的，每个人的经历都不相同有些人可能会因失去而感到痛苦，而另一些人则可能因摆脱了束缚而感到轻松我曾在电视上看到一则新闻，讲述了一对恋人分手后，一方因不甘心而采取极端手段毁坏另一方的故事这让我深思，这样的感情是否真的值得去爱如果对方不再爱你，就毁了他；分手后的感觉是无数的失落和痛苦，失去一个爱人就像失去了一半的自己失魂落魄在一个礼拜甚至半个月都在伤痛中度过，失去了做任何事的信心，表现是大晚上泪流心痛孤独感加深独自一人难过，慢慢兴趣减少，其它事与自己无关建议分手后不想让自己难过，请转移自己的注意力，去更加了解自己的兴趣爱好找到；1 和很爱的人分手，心情复杂，既感到悲伤，也可能有一种释然如果一直是单方面的爱情，分手后或许会感到如释重负，仿佛肩上担子轻了，内心的痛苦却依旧2 你可能体会过，放弃一个曾经深爱的人，心中的苦涩爱得越久，心累的感觉越明显尽管在一起，却感觉无法触及对方，生活在一起，却觉得；5 分手四年多，感觉就像离了一次婚，突然间感到身心被掏空在这座庞大的城市中，我没有依靠，没有动力，冷漠地旁观这个世界6 不会特别悲伤，但就是感到一种空虚感7 事情并非突然发生，而是日积月累压垮骆驼的可能是早上忘了洗脸就匆匆出门的小事8 大部分时间都无法陷入悲伤，总感觉自。

在分手之后其实就是心痛的感觉，因为你和他在一起的时间久了突然；1 失落感你可能会感到失落和空虚，因为你已经习惯了有一个伴侣在身边的生活2 孤独感分手后你可能会感到孤独和寂寞，因为你已经失去了与伴侣的亲密联系3 焦虑感分手后你可能会感到焦虑和不安，因为你不知道未来会带给你什么4 悲伤感你可能会感到悲伤和难过，因为你已经投入了很多时；2有时候男生刚分手是比较开心轻松的，等到一段时间后才会感觉到难受男生刚分手时，也许他感觉到了自由，什么事自己都可以做决定了，不用顾及另一个人的感受，自己想干什么就干什么，但是等到一个星期之后，会发现身边好像缺少了什么一样，这个时候就会感到难受如何缓解分手后的伤痛 1失恋第一天。