海带在自然界中的碱度最高，被誉为“碱性食物之冠”而在水果中，葡萄的碱性含量尤为突出日常生活中，我们常吃的酸角柠檬橘子柚子葡萄甘蔗汁青梅苹果番茄等，尽管味道多为酸性，但在体内代谢后却呈现出碱性这些水果不仅美味，还对我们的身体有益碱性水果富含人体运动和脑活动所。

10草莓草莓是一种非常美味的水果，它富含维生素C和抗氧化剂，同时也是一种强碱水果10种强酸水果排名1柿子柿子是一种非常受欢迎的水果，但它含有大量的鞣酸，因此是一种强酸水果2葡萄柚葡萄柚是一种非常营养的水果，但它的酸物质较高，因此也是一种强酸水果3樱桃樱桃是一种非常美味。

首先是柿子，这是一种常见的强碱性水果，它含有丰富的维生素A维生素C和纤维素，这些成分有助于促进消化增强免疫力和保护视力柿子还具有抗炎和抗氧化的作用，能够帮助降低血压，预防心血管疾病接下来是柑橘类水果，如橙子柚子柠檬和酸橙等，它们都是强碱性食品这些水果富含维生素C，有助于增强。

橙子富含维生素C和柠檬酸，其pH值较高，同样属于强碱性水果橙子具有很好的抗氧化抗炎效果，还能提高免疫力金桔富含维生素C和多种矿物质，其pH值较高，同样属于强碱性水果金桔具有很好的抗氧化抗炎效果，有助于降低血压和预防心血管疾病百香果富含多种维生素和矿物质，其pH值较高，同样属于强。

猕猴桃含有大量的营养元素，是碱性的水果，只不过是寒性的，所以在吃猕猴桃的时候要注意，最好不要早上空腹吃2香蕉 香蕉是高热量在热带生长的水果，是碱性的水果，但是属于寒性，也不宜吃太多3梨 梨子水分含量大，解渴效果好，是属于凉性碱性水果4葡萄 葡萄好吃，营养多，对人身体有。

但其味道浓烈8 圣女果，外形类似西红柿，故又称小西红柿，含有丰富的钾元素和其他维生素，具有清热解毒滋养补血的功效9 柠檬，虽然口感酸，但实际上是碱性水果，富含柠檬酸，有助于维持体内酸碱平衡10 香蕉，营养价值高，含有多种微量元素和蛋白质，能维持酸碱平衡，对肌肉放松有积极作用。

柿子也是一种碱性的水果，微甜的柿子非常受人喜爱，柿子在秋天最为新鲜，是最佳的食用时间柿子营养价值很高，含有各种维生素和矿物质，其胡萝卜素高于其他水果，能缓解津液不足，预防燥邪等4无花果 无花果是一种碱性水果，相比别的碱性水果，无花果稍贵一些，味甘甜如柿而无核，而且带着芝麻和香蕉。

1苹果 苹果是日常生活中极为常见的水果，也是含碱量非常高的水果之一，具有极为丰富的营养元素2桑葚 桑葚凭借味甜汁多，也是极为受欢迎的水果之一，其中富含多种苹果酸，钙，钾，镁等营养物质以及16种氨基酸3香蕉 香蕉也是十大碱性水果之一，含有多种微量元素和蛋白质4芒果 芒果也是非常。

3香蕉香蕉也是十大碱性水果之一，其营养价值非常高，含有多种微量元素和蛋白质，可以维持体内的酸碱平衡，对肌肉放松也有一定的作用，也是减肥人士最喜欢的水果之一香蕉富含钾钠钙镁铁的微量元素的水果，被人体吸收后易代谢出碱性物质，其营养价值非常高，可以维持体内的酸碱平衡，并且还可以改善。

第四名菠萝，富含维生素C锰，抗氧化抗炎抗菌，钾钙等矿物质有助于酸碱平衡第三名猕猴桃，富含维生素C叶酸，抗氧化预防贫血，钾钙等矿物质丰富第二名石榴，富含维生素C维生素K，抗氧化抗炎降血压，钾钙等矿物质丰富第一名蓝莓，富含花青素维生素C，抗氧化抗炎。