蜂蜜饮料蜂蜜具有较高的营养价值，可以作为一种提神剂提神的作用在于蜂蜜中含有乙酰胆碱因子具有降血压作用，同时对胃和内脏也有兴奋作用，还可加强心脏代谢，解除疲劳茶饮料茶饮料中含有咖啡碱，可以起到兴奋作用，但茶饮料中的咖啡碱含量比茶要低很多，提神效果没那么明显碳酸饮料七喜雪碧。

1薄荷菊花茶 菊花可清热解毒缓解疲劳，与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳2绿茶 饮茶益处多多，不仅可以清热解毒提神，醒脑，有些地区还把茶叶当作药物来用，可谓是健康有益的饮品在所有茶叶中，绿茶的醒脑效果是最好的，但是绿茶性凉，肠胃不好，睡眠不好者要慎用茶水喝多了会干扰。

1 为了在上夜班时保持清醒，可以选择饮用浓茶咖啡或红牛等提神饮料2 然而，需要注意的是，这些饮品虽然能够提神，但深夜食用可能对肠胃健康不利3 因此，建议在保持清醒的同时，更多地选择饮用王老吉等对肠胃刺激较小的饮品，以谨慎对待。

工作在电脑前的上班族，当感到精神不济时应喝杯清凉的薄荷茶，这有利于提神醒脑缓解压力另外，由于薄荷具有一种独特的芳香，将薄荷茶拿来漱口或饮用，不仅能齿颊留香口气清新，还可以消除牙龈肿痛学生喝什么提神防瞌睡 玫瑰薄荷茶 材料玫瑰花干花蕾45颗 薄荷少量二三钱即可制作方法。

茶饮 茶饮不仅提神醒脑，还能清热解毒不同种类的茶含有不同量的咖啡因，两杯茶的咖啡因含量相当于一杯咖啡选择茶叶时，需根据个人口味和体质喝茶饮料注意事项绿茶提神效果佳，但性凉，肠胃不适或睡眠不佳者应慎用餐后1小时后再饮茶，以免影响蛋白质和铁元素的吸收青少年和孕妇应尽量少喝。

2绿茶饮茶益处多多，不仅可以清热解毒提神，醒脑，有些地区还把茶叶当作药物来用，可谓是健康有益的饮品在所有茶叶中，绿茶的醒脑效果是最好的，但是绿茶性凉，肠胃不好，睡眠不好者要慎用茶水喝多了会干扰蛋白质铁元素的吸收，所以最好在餐后1小时后再饮茶3薄荷柠蜜柠檬可以补充VC。

3薄荷柠蜜，柠檬可以补充VC，蜂蜜可以养颜润燥，薄荷自然清凉，喝过之后感觉比较舒坦，精力倍增4冰镇酸梅汤，冰镇过的凉饮料，能提高大脑的兴奋性，避免瞌睡该汤消食合中，行气散淤，生津止渴，收敛肺气，除烦安神5按摩穴位，风池穴位于项部，枕骨之下按摩可提神，还能缓解眼睛疲劳，特别。

我喝其他的功能饮料感觉都没啥用，想要提神不打瞌睡只有红牛维生素牛磺酸饮料了这个红牛维生素牛磺酸饮料喝了是真的可以提神醒脑抗疲劳呀，牛磺酸含量高一些，还有维生素，肌醇啊这种的，成分都是比较健康的，喝了对身体也不会有副作用。

最后需要提醒的是，任何能够提神的饮料都有一定的副作用，所以不建议喝太多，或者长期服用晚上熬夜的时候出现乏力困的现象是很正常的因为那段时间人体是需要休息的，那么您因为需要工作所以必须要保持清醒，可以通过以下几种方法来提神可以在工作的时候集中精力做一点事情来做让自己的精神比较集中这样就不。

上课的时候，喝什么饮料提神那是你晚上休息的不好吧，晚上早睡会，早饭和午饭不要吃的太饱，喝饮料的话喝点功能性饮料，像我最近喝的是曜能量，从此妈妈再也不用担心我上课打瞌睡啦学生喝什么最提神醒脑 功能性饮料功能饮料有多种营养成分，包括各种维生素赖氨酸牛磺酸肌醇以及咖啡因等，具有。

开车前可以喝一些咖啡茶功能性饮料等来提神咖啡中含有的咖啡因，茶叶中含有的咖啡碱以及功能性饮料中含有的牛磺酸赖氨酸和咖啡因等，都可起到提神醒脑，抗疲劳的作用。

红牛维生素牛磺酸饮料的牛磺酸含量高达375毫克罐，作为一种半必需氨基酸可以有效的增强神经调节功能，缓解疲劳此外，它还含有人体必需的微量营养素维生素B族，如烟酰胺和维生素B6，这些成分可以增强人体神经调节能力，发挥抗氧化解乏提神等作用。

2绿茶 饮茶益处多多，不仅可以清热解毒提神，醒脑，有些地区还把茶叶当作药物来用，可谓是健康有益的饮品在所有茶叶中，绿茶的醒脑效果是最好的，但是绿茶性凉，肠胃不好，睡眠不好者要慎用茶水喝多了会干扰蛋白质铁元素的吸收，所以最好在餐后1小时后再饮茶3薄荷柠蜜 柠檬可以补充VC。

喝什么可以防止打瞌睡 打瞌睡是人们的一种经常性的动作，一般与休息不足有关系，对于经常上夜班睡觉时间不固定以及熬夜玩手机的人来说，是常有的事情，严重的话会直接影响到上班的状态那么喝什么可以防止打瞌睡？我们一起通过下面的文章来了解下吧1冰糖茶可以防止痉挛放松肌肉减轻肌肉。

学生喝什么提神防瞌睡玫瑰花茶 由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，闻起来就有提神的作用玫瑰花茶还有助消化消脂肪之功效，饭后饮用效果最好因玫瑰花有收敛作用，如有便秘者不宜饮用学生喝什么提神防瞌睡枸杞红枣茶 春困还可以饮用一些药茶做为辅助，促进体力恢复首先是传统的枸杞红枣茶用。